Sobre la Formación
CURSO DE MEDITACIÓN
Técnicas y práctica
La meditación nos ayuda a relajar el número de pensamientos, así como a calmar la mente y el cuerpo y así volverse más receptivo/a.
Meditar permite una mayor apertura del corazón, es el vehículo que permite la auto comunicación con mayor fluidez.
Cuando uno trabaja en su interior, su autoconocimiento, la escucha de su maestro interno, poco a poco se van abriendo los canales que se fueron bloqueando por condicionamientos externos para ir dando paso a la luz, a nuestro brillo natural, despertando también nuestro ADN original.
Con este curso te propongo adentrarte en la meditación desde un lugar muy íntimo y personal. Te enseñaré diferentes técnicas, sencillas y profundas, para dar un paso más allá en tu práctica diaria, y profundizar en estas herramientas ancestrales y sanadoras.
Técnicas de meditación:
Ejercicios de meditación budista y tibetana.
Técnicas yóguicas e hinduistas.
Técnicas de meditación y sanación energética.
Ejercicios de chamanismo ancestral.
2 MODALIDAES:
1 sesión de 1:30h por semana durante 1 mes, 4 sesiones, 40€
2 sesiones de 1:30h por semana durante 1 mes, 8 sesiones, 75€
Instructora
Sheila Kaur
Creadora del Sistema Yildiz formada en danzas ancestrales, sanación energética, kundalini yoga y chamanismo ancestral. Más de 20 años de experiencia en el mundo de la danza , el yoga y la sanación energética.